Телефон
Без рубрики >>
Здоровое питание

Здоровое питание

Здоровое питание. Все продукты которые употребляет современный человек, условно можно разделить на три большие группы; 1. белки, 2. живые продукты, 3 углеводы. Основное отличие белков от углеводов в том, что для нормального переваривания, расщепления и усвоения продуктов белкового характера, в желудочно-кишечном тракте человека должна быть создана кислая среда, а для нормального переваривания, расщепления и усвоения продуктов углеводного характера, должна быть создана среда щелочная. Вот в этом принципиальное отличие белков и углеводов. А теперь возьмем простого советского человека который в этом вопросе как говорится: «Ни петь, ни свистеть» — ничего не знает. Он в левую руку на вилку берет кусок жаренного или варенного мяса, а в правую кусок хлеба, ням-ням, набил живот, сидит и радуется. А в желудочно-кишечном тракте начинается следующий процесс: колбаса — белок, требует кислоты, кислых ферментов, а хлеб углевод — требует щелочи, щелочных ферментов. «Встретились» кислые и щелочные ферменты и взаимонейтрализовались (химия 7 класса). Ни мясо ни хлеб не перевариваются. Кислота и щелочь начинают выделяться в огромных количествах. Все органы внутренней секреции человека, начинают в этот момент работать с максимальной возможной, примерно 100 кратной перегрузкой, гонят в желудочно-кишечный тракт кислые и щелочные ферменты, а они так взаинонейтрализуются, процесс пищеварения не идет. И вот поквасились, поквасились эти нажеванные куски  смешанного питания (когда человек одновременно есть белки и углеводы, такое питание называют смешанным) протолкнулись в двенадцатиперстную кишку, а там организму нужно их расщеплять на питательные вещества. А чего там расщеплять если они недопереварились? И вот поквасились, поквасились в двенадцатиперстной кишке и протолкнулись в тонкий кишечник. В тонком кишечнике организму уже необходимо всасывать питательные вещества в кровь, и снова всасывать нечего, еда не допереварилась и не дорасщепились. И вот в тонком кишечнике, из этих нажеванных кусков смешанного питания — комков, удаляется, отсасывается влага, они обезвоживаются и превращаются в так называемые каловые камни. Эти каловые камни дальше проталкиваются в толстый кишечник, и там они застревают, и могут они там храниться долгие годы, до 15 лет, отравляя изнутри наш организм шлаковыми выбросами в кровь. И человеку почти невозможно быстро восстановить свое здоровье, если он: а- не перестанет травить себя смешанным питанием. б- если он не очистит свой организм от завалов шлаковых камней которые накопил за долгие годы неправильного питания. А что же делать? Как питаться правильно? Каков секрет здорового питания? Надо питаться раздельно!!! Здоровое питание — раздельное питание. А как это раздельно? А вот как! — поели продуктов из категории белков, не смешивайте их с углеводами, захотели углеводов, подождите два часа, желудок все переварит, освободится, можете употреблять углеводы — здоровое питание. Запомните, белки и углеводы — НЕСОВМЕСТИМЫ — ПИЩЕВОЙ ЯД. Но на наше с вашим счастье, есть большая группа, так называемых живых продуктов, эти продукты настолько хорошо подходят нашему организму, что они расщепляются и перевариваются как в кислой, так и в щелочной среде, для них разницы нет. Более того, эти продукты сами в себе несут дополнительные ферменты, которые способствуют лучшему расщеплению и усвоению и белков и углеводов. ЖИВЫЕ ПРОДУКТЫ СОВМЕСТИМЫ И С БЕЛКАМИ, И С УГЛЕВОДАМИ. Ниже будет приведена таблица разделения продуктов по группам.
БелкиУглеводыЖивые продукты
Говядина, телятина, баранина, ягнятина, рыба, куринные яйца, орехи, фундук, арахис, колбаса, икра горох, фасоль, курица, семечки, креветки. миндаль, кэшью, фисташки.
Белый хлеб, хлеб из непросеянной муки, ржаной хлеб, пирожное, печенье, рис неочищенный, рис белый, кукурузные хлопья, мюсли, дробленная пшеница, изюм, бананы, картофель, мед, бобы.
Овощи, фрукты, цитрусовые.


Комментарии:

Один комментарий

Отзывы

Оставить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*

??? *